为什么是“五阶渐进”，而不是一上来就提醒？
孩子在专注学习时，突兀的震动或语音会打断思路、甚至引发逆反。智脊遵循“先温和、后明确”的原则，按照不良姿态的持续时间逐级递进，把“被纠正”变成“被引导”，并始终把自我纠正的机会留给孩子。
| 阶程 | 触发（不良姿态持续） | 反馈形式 | 设计意图 |
|---|---|---|---|
| 第一阶 | 约 3 秒 | 椅身 LED 柔光轻闪 | 无声提示，余光即可察觉，最不打扰 |
| 第二阶 | 约 8 秒 | 椅座短促微震 | 安静环境下精准提醒本人 |
| 第三阶 | 约 15 秒 | 重心引导 | 用椅面姿态引导自然回正重心 |
| 第四阶 | 约 24 秒 | 温和语音 | 轻声关怀，措辞柔和无压力 |
| 第五阶 | 约 35 秒 | 家长端推送 | 持续未改善时告知家长，课后沟通 |
具体触发时长可在「我的—通用设置 / 五阶提醒」中按孩子年龄、性格与学习场景自定义，每一阶都能独立开关与调节强度。
回正即停，正向闭环
在任意一阶，只要孩子主动调整回端正坐姿，提醒立即停止，并记录为一次“成功自我纠正”。系统更看重孩子主动调整的次数，而不是提醒了多少次——目标是让孩子最终在没有提醒时也能保持良好坐姿。
如何为孩子设置最合适的组合
- 低年级、易分心：可保留 LED 与微震，适当延后语音与家长推送，多用正向鼓励。
- 高年级、长时间写作业：五阶全开，并把休息间隔设为 35–40 分钟，配合久坐起身提醒。
- 课堂/图书馆等安静场景：关闭语音，仅保留灯光与微震。
- 居家自习：开启第五阶家长推送，家长在 Windows 家长端同步查看趋势。
与“久坐打断”配合使用
坐得直只是第一步，规律起身同样重要。建议每 30–40 分钟起身活动 2–5 分钟，做一次扩胸开肩或眼球放松；智脊会在合适时机温和提示，把“端正坐”与“勤起身”结合起来。